Почему возникает изжога: ТОП-10 причин

Изжога - это неприятное ощущение жжения за грудиной из-за обратного оттока содержимого полых органов. Жжение за грудиной может сопровождаться горьковатым или кисловатым привкусом во рту и в горле, жгучей болью, тошнотой, отрыжкой, метеоризмом.

В большинстве случаев изжога бывает минут через 15-20 после еды, особенно после приема обильной еды и в горизонтальном положении, и ночью в результате заброса в пищевод кислого содержимого из желудка.

Почему появляется изжога?

• нарушение режима питания,
• употребление слишком горячих напитков и еды;
• хронические воспалительные заболевания ЖКТ;
• курение, злоупотребление алкоголем, газированными напитками, хронические стрессы;
• недостаточное пережевывание пищи, еда на ходу;
• прием лекарственных препаратов, вызывающих раздражение слизистой пищевода;
• запоры, избыточный вес, газообразование;
• беременность;
• длительное ношение слишком тесной и обтягивающей одежды;
• наклоны вперед и поднятие тяжестей после еды и другие.

Также мы писали о том, какие продукты вызывают вздутие.