Рождественский пост 2020: для верующих наступил самый строгий период

У православных верующих началась пора самого строго периода Рождественского поста.

Рождественский пост уходит корнями в древние времена. Уже с IV века многими святыми отцами были оставлены упоминания в их творениях об этом посте.

Поначалу длина поста составляла всего 7 дней. Однако Собор 1166 года при константинопольском патриархе Луке постановил всем христианам хранить Рождественский пост 40 дней.

Рождественский пост говорит: ежедневно под запретом, кроме мяса, творога, сливочного масла, сметаны, яиц, и рыбные блюда.

Календарь питания

В церкви рекомендуют следующий календарь питания на оставшиеся до Рождества дни:

3 января - горячая растительная пища без масла;

4 января - сухоедение;

5 января -любая растительная пища в сыром или вареном виде с маслом;

6 января - только сочиво, после вечерни.

Чего нельзя делать в пост

В церкви также всегда подчеркивают, что важно не только воздержание в еде. Необходим также пост духовный - молитва и покаяние, иначе Рождественский пост можно назвать просто диетой.

В частности, на период поста рекомендуется отказаться:

от страстей и пороков, вредных привычек;

от участия в зрелищных мероприятиях, хождения по гостям, просмотра увеселительных телепрограмм;

от ссор, сквернословия, обид.

Что нужно делать в Рождественский пост:

молиться и каяться;

чаще посещать храм;

прощать обиды;

помогать нуждающимся, подавать милостыню.