Абитуриентам на заметку: топ напитков, улучшающих память
Кофеманы, как правило, готовы грудью отстаивать полезные свойства любимого напитка: он якобы помогает им сосредоточиться, улучшает память, реакцию и вообще, взбадривает, когда это необходимо. Тем не менее, в мире существуют напитки, способные успешно заменить кофе по этим показателям - просто, они не так широко разрекламированы.
Для того, чтобы улучшить память, совсем не обязательно принимать дорогостоящие препараты или прибегать ко всевозможным "гимнастикам для ума". С этой целью вполне достаточно регулярно пить один из пяти полезных и вкусных напитков, положительно влияющих на организм в целом и механизм запоминания в частности.
Так, к примеру, мятный чай не только обладает оригинальным и запоминающимся вкусом, но еще и способен побороть стресс и общую усталость организма. Кроме того, в нем содержатся витамины А и С, а также флавоноиды - вещества, положительно влияющие на сердечно-сосудистую систему.
Отлично "дружат" с организмом и всевозможные ягодные морсы. Эта категория напитков отлично тонизирует организм, а кроме этого - насыщает мозг кислородом и нормализует кровообращение.
Добавление в любой из напитков лимона не только обогатит ваш организм витамином С, но и предупредит различные респираторные инфекции, а также положительно отразится на способности запоминать информацию
Звучит, возможно, не слишком аппетитно, однако память улучшает также свекольный сок. Напиток, изготовленный из свеклы, не только богат витаминами, но и обогащает мозг кислородом, что, как известно, способствует быстрому запоминанию информации.
Собственно, кофе. Исследование показало, что обычный кофе поможет не только пребывать в бодрствовании, но и лучше запоминать детали.
