Ученые считают эту ягоду самой полезной
Хотите жить очень долго и счастливо, оставаться молодым, ешьте клюкву. Эта ягода кладезь витаминов и минералов.
С давних времен нашему народу известна эта ягода, благодаря своим лечебным свойствам, она нашла применения в медицине. Полезные свойства могут сохраняться в ней до следующего урожая. Содержит в себе сахар, фруктозу, глюкозу. Врачи диетологи советуют есть ягоду для поддержания в здоровом тонусе кишечника, а также для нормализации кровообращения. При небольших недомоганиях сок из клюквы вылечит и без лекарств.
Сама ягода не велика по размеру, но исключительно полезна по составу находящихся в ней витаминов. При проблеме с желудочно-кишечным трактом, ее рекомендуют употреблять в малых количествах несколько раз в неделю. Таким образом, вы наладите процесс работы кишечника, а расстройства обойдут вас стороной. Содержащаяся клетчатка ускорит переваривание пищи, уберет запоры,
Известно, что витамин С, в большом количестве находящийся в клюкве, влияет на выработку коллагена, который делает нашу кожу здоровой. Этот витамин запускает процесс защиты организма от инфекций. Клюква имеет в себе бактерицидные свойства, поднимает иммунитет после долгих болезней. В случае, если вас беспокоят кровоточивость десен, паста сделанная из ягод, при регулярном втирании устранит этот симптом.
Если принимать ягоды внутрь, то артерии станут чище и избавятся от тромбов, что в свою очередь повлияет на общее самочувствие организма. В народной медицине столетиями применялись рецепты на основе ягод клюквы. В наше время научные исследования подтвердили полезность ягоды. Оказывается, в ягодах содержится вещество, снижающие С-реактивный белок, влияющее на механизмы преждевременного старения.
