Целый год в подарок: напиток, способный продлевать жизнь

Ученые поделились информацией касательно благотворного влияния зеленого чая на человеческий организм. Об этом сообщает "urkhealth".

Выяснилось, что благодаря трехразовому употреблению зеленого чая в неделю можно продлить срок своей жизни.

Китайские ученые рассказали, что если включить зеленый чай в своей рацион, то можно продлить свою жизнь на 15 месяцев.

В рамках проекта исследователи проанализировали данные более 100 000 человек, за которыми наблюдали в течении семи лет. Перед началом эксперимента у исследуемых не было никаких заболеваний.

Специалисты установили, что у людей, которые регулярно пили зеленый чай, обнаружили значительное снижение рисков развития заболеваний сердца.

Судя по всему, они сократили вероятность смерти от сердечного приступа на 20%.

Ученые рассказали, что у пожилого человека, который употребляет зеленый чай, заболевания сердца, свойственные его возрасту, начинали образовываться на 1,5 года позже, если сравнивать с теми, кто зеленый чай не употребляет.

Способность зеленого к чая к продлению жизни ученые объясняют тем, что в нем содержатся следующие ценные ингридиенты: полифенолы, флавоноиды, теафлавины, катехины.

Они оказывают противовоспалительное действие, а также действуют в организме как антиоксиданты.

По словам ученых, хотя другие виды чаев также содержат полифенолы, они не всегда обеспечивают их полноценное поступление в организм. Например, в черном чае соединения быстро предаются брожению и, таким образом, теряют большинство своих полезных эффектов.