Врачи назвали восемь признаков того, что вам следует отказаться от хлеба
Эксперты рассказали, кому не рекомендовано употреблять хлеб. Об это сообщил портал Change.ua.
Несмотря на то, что это крайне полезный продукт, не всем рекомендуется его принимать. Главным признаком того, что вам лучше отказаться от хлеба, является боль в животе.
Если вы съели за обедом много хлеба, а после него чувствуете вздутие живота, диарею или запоры, то причина может в том, что глютен повредил оболочку тонкой кишки. Лучше от него воздержаться.
Также не стоит относиться равнодушно к головокружению. Если вы чувствуете туман в голове, то причиной этого также может также быть глютен и это тоже является веским поводом убрать данный продукт из рациона. Еще одной вероятной проблемой, вызываемой переизбытком хлеба, является хроническая усталость.
Еще одним признаком вреда хлеба являются перепады настроения. Если ваш кишечник недоволен пищей, которую он получает, то недовольным будет и мозг. Люди с нетерпимостью к клейковине часто страдают от раздражительности, нестерпимого беспокойства и плохого настроения в целом.
Постоянные головные боли также являются причиной плохой переносимости глютена. Иногда хлеб может спровоцировать кожный зуд. Это провоцирует появление псориаза и экземы. Иммунная система воспринимает хлеб как что-то вредное и опасное, а потому активно создает антитела, вызывающие сухость и зуд кожи.
Не забываем и о фибромиалгии - сильной боли в мыщцах, связках и так далее.По мнению многих специалистов в области здравоохранения, привычка избегать мучных продуктов может облегчить симптомы этой болезни.
Люди, у которых имеется непереносимость лактозы, также должны обратить внимание на свой рацион. В некоторых случаях глютен провоцирует также и непереносимость лактозы.
На сайте "Стена" мы сообщали, что кожа человека может поведать о том, в каком состоянии здоровье внутренних органов. На лице могут отражаться не только дерматологические проблемы, но и различные нарушения в работе внутренних органов (почки, желудок, печень, а также гормональная система). Косметолог отметила, если не уделять кож лица хотя бы 15 минут в день, начинают появляться проблемы.
Также портал "Стена" писал, что обезвоживание организма пагубно сказывается на здоровье в целом и на внешнем виде кожи в частности. Косметологи утверждают, что для сохранения кожи свежей и упругой, а также для избежания появления морщин следует пить часто и помногу.
