Вытирая нос и пошатываясь: Потап и Настя Каменских записали видео-обращение к украинцам
В Украине все еще действует карантин, из-за чего многие граждане вынуждены оставаться дома. Артисты не стали исключением. По этой причине Настя Каменских уже несколько дней подряд просыпается вместе с поклонниками.
На своей странице в социальной сети Настя Каменских провела очередную трансляцию, чтобы провести онлайн-тренировку для поклонников. Начала она вместе с Потапом. Правда, ее супруг присоединился ненадолго. Артист просто пожелал всем доброго утра и представил свою жену.
Настя Каменских снова продемонстрировала ряд упражнений на своем примере. При этом певица не просто так тренировалась с поклонниками, но и заранее предупредила их о том, как правильно "прокачивать" свое тело.
Посоветовала своим поклонникам Настя Каменских следующее:
- Не начинать тренировку сразу после пробуждения - следует дать организму перестроиться в состояние готовности к нагрузкам (сама Настя встает за час до тренировок);
- Пейте воду - именно вода является отсутствием целлюлита, эластичностью кожи, а также влияет на крепкие сосуды и сердце;
- Разогревайтесь - перед тренировкой нужно обязательно разогреть мышцы, так как если этого не делать, то есть риск получить травму;
- После тренировки сделайте растяжку - растяжка способна убрать напряжение мышц;
- Хорошо спите - именно сон, пишет Каменских, восстанавливает наши силы и вырабатывает гормоны, которые влияют на сжигание жиров (по словам НК, многие люди не худеют из-за того, что недостаточно спят).
View this post on Instagram
A post shared by фан аккаунт о Потапе и Насте (@potap__i_nastia) on
Также сообщалось, что в социальной сети от имени Насти Каменских мошенники стали обманывать украинцев с целью заработать денег. Сама артистка подтвердила, что это обман. При этом реклама не исчезает из интернета. Появились подробности фейкового конкурса мошенников, которые пытаются заработать на имени Насти Каменских.
