Мама, не горюй! 5 упражнений подтянут овал дамам «немного за...»
От старости защищаться нужно с умом.
С возрастом барышни замечают, что кожа личика словно опускается вниз, овал теряет четкие линии, и внешность портят бессовестные брыли. Увы, так задумала природа, что до 30 лет девушки наслаждаются красотой и молодостью, а после обязаны бороться за умопомрачительную внешность. В лучше времена коже вернуть упругость помогали салонные процедуры, сейчас же в приоритете домашние процедуры.
Бьюти-эксперт уверяет, что 5 упражнений подтянут овал дамам, которым "немного за...", при этом предотвратят развитие "колец Венеры". Название звучит красиво, выглядит - не очень.
"Фейсбилдингом" настоятельно рекомендуется заниматься на регулярной основе: 3 раза в день по 5 раз. В комплекс входит "счастливый крик", во время которого голову закидывают назад, открывают широко рот и произносят звук "а" 10 секунд. "Сдержанная улыбка" укрепит лицевые мышцы. Для этого стоит положить ладони на щеки, а пальцами прижаться к уголкам губ. Затем рекомендуется улыбнуться, но при этом пальцами оказывать сопротивление улыбке. 10 секунд хватит.
Упражнение "жвачка" поможет избавиться от второго подбородка. Голову опускают вниз, поворачиваются в бок так, чтобы борода была над плечом. Затем совершают движения челюстью по кругу 5 секунд, словно во рту жвачка. Потом переходят на другую сторону.
Овал получится лучше, чем в 20 лет, если регулярно выполнять упражнения против брылей. Для этого эксперт советует смазать личико жирным кремом, сложить кулак колечком и водить от подбородка к уху, затем вниз по шее к ключице. Кожу при этом тянуть нельзя, а плавно скользить по поверхности. "Утюжок" решит женские проблемы. Упражнение подразумевает разглаживание зоны подбородка согнутым кулаком, а затем разгон жировых и кожных складок под челюсть.
Комплекс "омоложения" поможет дополнить укрепляющая маска на основе овсяных хлопьев, яичного желтка и оливкового масла.
Сказочный результат получится увидеть уже через 10-12 дней с начала упражнений. Так что, мама, не горюй, и не ленись, иначе старания пойдут насмарку.
