Новости и события » Общество » ''Меньше жратвы!'' Комаровский рассказал, как пережить карантин

''Меньше жратвы!'' Комаровский рассказал, как пережить карантин

''Меньше жратвы!'' Комаровский рассказал, как пережить карантин

Для того, чтобы сохранить здоровье в период карантина, украинцам необходимо вести максимально активный образ жизни даже в домашних условиях.

ЧИТАЙТЕ: ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ О КОРОНАВИРУСЕ

Кроме того, люди должны воздержаться от переедания и злоупотребления алкоголем. Об этом в эфире программы Big Money заявил известный украинский врач-педиатр Евгений Комаровский (чтобы посмотреть видео, доскролльте страницу до конца).

"Самое опасное - это исключить физические нагрузки. Это сейчас очень важно. Хотите-не хотите - надо любой ценой! Бегайте на месте, занимайтесь гимнастикой, смотрите комплексы. Но главное - чтобы не было гиподинамии. Убирайте в доме, двигайтесь как можно больше, танцуйте, пойте, занимайтесь любовь каждый день, можете два раза в день", - сказал он.

"Тяните, все, что можете делайте. Маленьких детей можно использовать как тренажер. Их можно подымать, крутить, вертеть, ползайте с ними, играйте в активные игры", - добавил Комаровский.

Также врач акцентировал внимание на необходимости соблюдения здорового рациона питания и отказа от снятия стресса вредными привычками.

"Постарайтесь уменьшить количество жратвы по возможности. Я боюсь, что по окончании карантина вы просто не повыходите из дверей. Сейчас самый лучший способ снять стресс - это жрать и пить. Упаси вас Боже от алкоголизма! Читайте хорошие книги, поговорите с детьми, с родителями", - посоветовал он украинцам.

  • также Комаровский, который в последнее время прославился раздачей множества рекомендаций украинцам в борьбе с коронавирусом, раскритиковал идею продления карантина из-за эпидемии.
  • По его словам, каждый человек на всем земном шаре "вынужден будет встретиться с коронавирусом", поскольку от него некуда деваться. Только это может произойти в разное время.
  • Кроме того, врач предупредил, что не все аппараты искусственной вентиляции легких походят для больных коронавирусом в критическом состоянии.
  • Он подчеркнул, что для реанимации тяжелых больных подходят только устройства самого высокого поколения.




Известную украинскую певицу срочно забрала скорая. Операцию...

Известную украинскую певицу срочно забрала скорая. Операцию провели неотложно

В связи с резким ухудшением здоровья Ассию Ахат в срочном порядке госпитализировали. Известной украинской скрипачки и певицы внезапно стало плохо и ее забрали в больницу на скорой помощи. В результате Ассию Ахат пришлось прооперировать. Таким подробнее ...


загрузка...


загрузка...

загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире 0.0.0.2044364

Вверх