Смог в Киеве: как очистить воздух и спастись от запаха гари (ИНФОГРАФИКА)
Как спастись от дыма в Киеве, рассказали в Министерстве здравоохранения Украины. Там напомнили, что из-за загрязненного воздуха у киевлян могут наблюдаться головокружение, кашель, раздражение слизистых оболочек глаз, носа и гортани, головная боль и проблемы с дыханием.
Мы рекомендуем как можно больше времени проводить дома, пить два-три литра воды в сутки, не открывать окна и прибегнуть к влажной уборке помещений, - заявил глава Минздрава Максим Степанов.
Отметим, что смог в Киеве и области образовался в результате горения сухостоя. 16 апреля шквальный ветер обрушил песчаную бурю на Киев и пригороды, а также спровоцировал ряд пожаров в Киевской и Житомирской областях. В то же время эксперты успокаивают жителей этих регионов, настаивая на отсутствии химической и радиологической угрозы из-за пожаров в Чернобыле и смога. Однако этот дым может вызвать ряд проблем у аллергиков и людей с хроническими заболеваниями.
Как спастись от смога: советы Минздрава
- ограничить пребывание на открытом воздухе;
- применять системы кондиционирования (очистки) воздуха;
- держать окна закрытыми, особенно ночью и утром;
- на период открытия окон - завешивать форточки влажной тканью, которую периодически следует менять;
- выполнять влажную уборку помещений (можно в добавок ставить емкости с водой для повышения влажности воздуха в домах);
- увеличить потребление жидкости до двух-трех литров в сутки для взрослых. Рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки, соки, минерализованные напитки, кислородно-белковые коктейли.
Также в случае появления тревожных симптомов, таких как одышка, сильный кашель или бессонница, необходимо обратиться к врачу.
Отметим, что Укргидрометеоцентр не прогнозирует в течение ближайших 10 дней осадков в Украине. В районах, где зафиксировано горение травы, торфа и леса, усиление ветра не ожидается.
Эксперты советуют жителям районов, временно страдающим от загрязненного воздуха, держать руку на пульсе прогноза погоды и смога. Тогда, при необходимости, можно избежать посещения "загрязненных" районов и автомагистралей с низкой видимостью, где обычно происходит много ДТП.
Кроме этого, необходимо избегать тренировок в условиях смога, особенно в полдень, когда уровни приземного озона являются самыми высокими (конечно, этот совет обретет актуальность в случае завершения карантина). Тренироваться рекомендуют утром или вечером.
Для людей, страдающих астмой, нужно всегда носить с собой ингалятор. В случае ухудшения самочувствия - срочно обратиться за помощью к врачу.
Также из-за дыма и смога людям, страдающим от проблем с дыханием, рекомендуют избегать перегруженных мест, где традиционно наблюдаются пробки. Поскольку, помимо смога дорожные развязки сами по себе являются очагами выбросов выхлопных газов. Аналогично следует избегать посещения аэропортов, морских портов и промышленных районов.
Для тех, кто добирается на работу на велосипеде, необходимо заранее планировать свой маршрут таким образом, чтобы максимально избегать "загрязненных" районов.
