Врачи назвали пять полезных свойств красного вина
Медики рассказали о пользе красного сухого вина для здоровья. Оказалось, что есть причины полюбить этот напиток, эксперты перечислили 5 самых веских из них, сообщает BAGNET, ссылаясь на СМИ.
Несмотря на то, что в целом алкоголь вреден, в его разумном употреблении врачи видят пользу. При соблюдении рекомендованных объемов от 100 до 150 миллилитров в день снимается стресс и улучшается настроение.
Также бокалом красного вина можно расслабить мышцы и побороть депрессивные состояния. Помогает напиток и замедлять процессы старения, защищая клетки организма от пагубного воздействия свободных радикалов. Наличие в составе красного сухого вина природных антиоксидантов ресвератола и кверцетина поможет улучшить состояние кожных покровов.
Можно с помощью вина и похудеть. Согласно исследованиям американских ученых, дамы, употреблявшие в сутки один бокал, меньше страдают от лишних килограммов. Ресвератрол, содержащийся в напитке, преобразует жировые ткани в энергию, сжигая калории.
Обильное содержание полифенолов укрепляет иммунную систему, а невысокие доли спирта и имеют антибактериальное действие. Флавоноиды рествератрол и кверцетину понижают риски возникновения инсульта и инфаркта.
Их деятельность улучшает работу сердечной мышцы, укрепляет стенки сосудов и снижает в крови количество вредного холестерина.
