Врач назвал единственный способ укрепить иммунитет

Врач и телеведущий Евгений Комаровский назвал единственный способ, позволяющий укрепить иммунитет. Об этом он рассказал в своем Instagram.

По его утверждению, для этого необходимо выполнять ряд условий: заниматься спортом, не употреблять вредную пищу, сократить количество сахара, следить за весом и оберегать себя от стрессов. Кроме того, важно испытывать положительные эмоции, регулярно заниматься сексом. Еще одним фактором он назвал необходимость отказаться от стерильной среды, поскольку иммунная система должна постоянно контактировать с кучей бактерий.

"Это все естественное для человека плюс свежий воздух. Вот это все и есть укрепление иммунитета", - сказал он. Комаровский особо отметил, что не существует "волшебных таблеток", позволяющих укрепить иммунитет.