Откажитесь от них немедленно: медики назвали главных "убийц" сосудов и сердца

Врач-кардиолог назвала самые опасные продукты, которые "убивают" сердечно-сосудистую систему.

Такой информацией делится Лента юа.

Все мы знаем, что от еды, которую мы регулярно употребляем, зависит наше здоровье. Если придерживаться правильного питания, то можно в дальнейшем не иметь проблем с нашим организмом и уберечь себя от множества заболеваний.

В наше время сахарный диабет набирает обороты и распространяется с огромной скоростью. Не малую роль в его возникновении играет пища, от которой мы не можем отказаться.

Доктор рассказала, что в случае употребления огромного количества продуктов, что содержат в себе высокий гликемический индекс, возникает риск появления сахарного диабета.

Анна Кореневич - врач-кардиолог и кандидат медицинских наук, рассказала, что самым опасным продуктом, который оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, является сахар.

Для того, чтобы сократить количество сахара в крови нужно ограничить себя в употреблении сладостей. Не стоит употреблять хлебобулочные изделия, вкусности и продукты с высоким гликемическим индексом.

Кроме того, доктор отметила, что наш организм не нуждается в продуктах, которые несут в себе быстрые углеводы. К ним можно отнести белый хлеб, белый рис, выпечка и другие сладости.

Анна рассказала, что в то время, когда мы начинаем употреблять большое количество продуктов, что содержат высокое количество сахара, то сразу возникает риск развития сахарного диабета и многочисленных проблем с работой сердца.

Чтобы сохранить сердце и не допустить возникновение сахарного диабета нужно минимизировать или полностью отказаться от употребления тортов, мороженного, чипсов, картофеля-фри, конфет и всяческих пирожных.

Эксперт отметила, что "убивает" наше сердце алкоголь и продукты, которые содержат в себе трансжиры.

Недавно Стена рассказывала, что эксперты рассказали о полезных качествах известного экзотического фрукта, который способен взбодрить не хуже ароматного кофе.