Новости и события » Здоровье » Испанские врачи определили самые опасные для печени продукты

Испанские врачи определили самые опасные для печени продукты

Испанские врачи определили самые опасные для печени продукты

Алкоголь, выпечка и кондитерские изделия являются главными продуктами, которые разрушительно влияют на печень.

Последние продукты, по мнению испанских диетологов, способствуют накоплению висцерального жира - самого опасного для здоровья вида жира, который находится в брюшной полости вокруг органов, печени, поджелудочной железы, сердца, кишечника. Для сохранения здоровья печени необходимо следить за питанием и не забывать о физической активности, сообщает La Vanguardia.

Эксперт по питанию Ева Родригес рекомендует людям, заботящимся о нормальном функционировании своей печени отказаться от фастфуда, полуфабрикатов, различных снеков. И существенно ограничить потребление сахара и соли.

Не лишним будет и ограничение в употреблении красного мяса, сливок и сливочного масла, а также других жирных продуктов.

А вот на пользу печени пойдут овощи с горьковатым вкусом - редис, хрен, баклажаны.

Испанские врачи определили самые опасные для печени продукты

Испанские врачи определили самые опасные для печени продукты

Испанские врачи определили самые опасные для печени продукты


Copilot сможет сгенерировать текст, таблицу или презентацию в...

Copilot сможет сгенерировать текст, таблицу или презентацию в программах Microsoft Office

Microsoft выпустил обновление Copilot, благодаря которому ИИ-бот теперь сможет работать в программах Microsoft Office и создавать там файлы. А также Copilot можно будет подключить к Outlook или Gmail. Copilot по одному лишь запросу сможет создать текст в...

сегодня 11:00

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх