Новости и события » Здоровье » Турецкий омлет менемен рецепт: сытный завтрак от участницы Топ-модели по-украински

Турецкий омлет менемен рецепт: сытный завтрак от участницы Топ-модели по-украински

Турецкий омлет менемен рецепт: сытный завтрак от участницы Топ-модели по-украински

Анастасия Панова из первого сезона модельного реалити Нового канала поделилась вкусным рецептом, который сделает ваше утро приятным.

Омлет, глазунья, яйцо-пашот - самые популярные завтраки, которые можно приготовить из яиц. Если они вам уже надоели, предлагаем попробовать что-то новое: например, турецкий омлет менемен по рецепту участницы первого сезона «Топ-модели по-украински» (Новый канал) Анастасии Пановой.

Менемен - это турецкий омлет с помидорами, перцем и луком. Простое, сытной и очень вкусное блюдо для завтрака или быстрого перекуса,

- говорит выпускница модельного реалити Нового канала.

Ингредиенты:

  • яйцо - 3 шт.;
  • помидоры - 400 г;
  • лук - 100 г;
  • сладкий перец - 100 г;
  • оливковое масло - 2 ст. л.;
  • томатная паста - 1 ст. л.;
  • соль, красный молотый перец, зелень - по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Нарежьте мелкими кубиками лук и перец, а также помидоры, очищенные от кожуры.
  2. Поджарьте на оливковом масле лук до золотистого цвета (5-7 минут).
  3. Затем добавьте в сковороду перец и обжаривайте, пока он не станет мягким (еще примерно 7 минут).
  4. Добавьте помидоры, прикройте сквороду крышкой и тушите примерно 8-10 минут в соке, который выделили помидоры. Добавьте томатную пасту, соль и перец по вкусу.
  5. Яйца взбейте вилкой в глубокой тарелке и влейте их в сковороду.
  6. Обжаривайте омлет еще 1-2 минуты, помешивая раз в 10 секунд. Затем дайте ему настоятся под крышкой еще 1-2 минуты.

Турецкий омлет менемен рецепт: сытный завтрак от участницы Топ-модели по-украински


Россия загнала Зеленского в угол: эксперт назвал главную...

Россия загнала Зеленского в угол: эксперт назвал главную цель Кремля на Донбассе

Россия стремится всевозможными средствами дожать Украину и заставить Киев пойти на глобальные уступки. Кремль шантажирует Зеленского, пытаясь принудить украинскую сторону сесть за стол переговоров с боевиками "ЛДНР", чтобы перевести подробнее ...


загрузка...


загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото новостей, фото и видео. 0.0.0.2153255

Вверх