Простуда и грипп: почему при болезни лучше отказаться от горячего чая и кофе
Общеизвестно, что лучший и, по сути, единственный способ помощи человеку, заболевшему гриппом или ОРВИ, - обильное питье. В России принято, чтобы оно было горячим, чаще всего в этой роли выступает обжигающий чай, сообщает Med2.ru
Медицинский журналист Ольга Кашубина советует от этой традиции отказаться: незачем травмировать раскаленной жидкостью и без того пораженную вирусом слизистую, да и кофеин на пользу больному не пойдет. "Это должен быть напиток, который не содержит кофеина, чтобы после него вы могли благополучно поспать. Сон - это лучшее лекарство от простуды среди общедоступных и бесплатных", - объяснила она.
Эксперт посоветовала заменить чай компотом, морсом или обычной водой. "Я бы порекомендовала пить что-то отличное от кофе или чая", - подчеркнула она.
Что касается температуры потребляемой жидкости, Ольга Кашубина предложила ориентироваться на состояние больного. Если его лихорадит - лучше прохладное питье. Оно поможет также смягчить болевые ощущения. "Напитки из холодильника могут сузить сосуды в горле, и от этого станет легче при ангине", - пояснила специалист.
Во всех остальных случаях питье должно быть теплым, но не обжигающим - оно расширит сосуды и тем самым поможет заснуть.
