Будете как огурчик: назван способ, как одолеть похмелье в домашних условиях

Нередко человек, перебравший с алкоголем на утро просыпается с плохим самочувствием. Чтобы вновь не прибегать к алкоголю, что может даже привести к запою, медики дали советы как в домашних условиях улучшить самочувствие.

Стоит отметить, что речь не идет о таких случаях как запои, их нужно лечить комплексно и обязательно обращаться к специалистам, пишут Вести. юа.

При запое в отличие от похмелья человек ощущает постоянную тягу к алкоголю. Он становится раздражительным, агрессивным, теряет интерес к происходящему и даже замыкается в себе.

При этом, запои возникают часто и не связаны с праздниками или же другими торжествами. Длиться они могут от нескольких дней и даже неделями. После таких гуляний человек может клясться, что больше такого не повториться, но проходит время и снова происходит запой. Все потому, что у человека уже произошла потребность в алкоголе и это болезнь, которую придется лечить.

Самым тяжелым последствие запоя является абстинентный синдром, когда сильно болит голова, тошнит и повышается температура. Через сутки к этим симптомам еще могут добавиться судороги, резкое повышение давления, потеря сознания и даже галлюцинации. Тут уж сразу нужно вызывать скорую помощь.

Если же абстинентный синдром сопровождается только тошнотой и головной болью с повышенной температурой, то здоровье возможно поправить и в домашних условиях.

Во-первых, нужно пить побольше жидкости, чтобы вывести из организма токсины. Это может быть чай, морс, сок или же простая питьевая вода без газа. Не помешает выпить и несколько таблеток активированного угля, чтобы ускорить выведение токсинов. Из питания лучше отдать предпочтение нежирным бульонам или же кисломолочным продуктам.

Если нарушен сон и человек ощущает сильную тревогу, снять эти симптомы помогут таблетки на травах - экстракт валерианы или же настойка пустырника.

Не помешает и прием витаминов группы В1, В2, В6, ведь именно они вымываются из организма во время обильных алкогольных вливаний.

Главной ошибкой людей в состоянии похмелья является прием контрастного душа или же занятия спортом. Медики этого не советуют делать, так как такие меры создадут дополнительную нагрузку на сосуды и сердце.