Три алкогольных напитка, которые можно пить тем, кто на диете
Алкоголь весьма калорийный. И все же вы можете себе позволить несколько напитков, будучи на диете.
Обязательно попробуйте следующие напитки, если вы на диете, но выпить на шумной вечеринке все же хочется.
Виски
Калорийность на 100 мл: 250 ккал
Кроме виски в чистом виде диетолог предлагает классический коктейль Манхэттен, в котором хоть и есть углеводы, но их содержание незначительное.
Джин
Калорийность на 100 мл: 260 ккал
Хорошим диетическим коктейлем станет джин с мартини. В нем нет лишних углеводов и сахара. Но от любимого джина с тоником придется отказаться из-за высокого содержания сахара.
Текила
Калорийность на 100 мл: 230 ккал
Если вы предпочитаете коктейли, диетолог предлагает выбрать Палому - более легкую версию Маргариты. В таком напитке содержится намного меньше сахара и калорий, чем в Маргарите.
