Названы напитки, которые полезно пить натощак
Не все напитки одинаково полезны для завтрака. Когда организм еще не проснулся, а органы пищеварения пока не готовы принимать тяжелую пищу и слишком агрессивное питье, то на помощь придут специальные напитки. С их помощью можно оздоровить организм и даже сбросить лишний вес.
Лимонная вода и сок алоэ полезно пить натощак
О пользе цитрусов говорят давно и упорно. Бесспорным лидером среди всех существующих цитрусов считается лимон.
Именно его сок добавляют в теплую кипяченую воду и пьют утром перед первым приемом пищи те, кто желает похудеть.
Такой напиток способствует очищению организма, а еще он придает бодрости на целый день. Вкус, аромат и польза в одном стакане - все это лимонная вода.
Явным противопоказанием считаются заболевания органов пищеварения и повышенная секреция желудка.
Для здоровых людей такой напиток станет лучшим способом подстегнуть метаболизм и быстро взбодриться с утра.
Похожими свойствами обладает сок алоэ. Это мощный антиоксидант, который замедляет старение, является общеукрепляющим средством, ускоряющим метаболизм.
Зачем зеленый чай и воду с корицей лучше пить утром натощак
Бесспорным лидером среди напитков для завтрака считается зеленый чай. Если его сдобрить 1 ч. ложкой меда, то это принесет максимальную пользу организму.
Большое количество антиоксидантов замедляют старение клеток. Поэтому, чтобы быть здоровым, красивым и долго молодым стоит натощак пить именно зеленый чай. Можно с лимоном или без него.
Корица известна своими целебными свойствами. Она ценится за то, что нормализует сахар в крови и снимает воспалительные процессы в организме.
С ее помощью можно уменьшить количество "плохого" холестерина, и очистить организм. 1 ч. ложки порошка корицы растворенного в чашке теплой воды достаточно, чтобы оздоровить организм.
Овсяная вода или жидкую, водянистую овсянку диетологи советуют употреблять натощак тем, кто страдает от патологий органов ЖКТ, а особенно желудка.
Кроме того, этот чудодейственный напиток очистит кровь и поможет избавиться от пары лишних килограммов.
