Новости и события » Здоровье » Диетолог-нутрициолог назвала самые вредные "здоровые" продукты

Диетолог-нутрициолог назвала самые вредные "здоровые" продукты

Диетолог-нутрициолог назвала самые вредные "здоровые" продукты

Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная назвала самые вредные "здоровые" продукты. Об этом она рассказала в интервью радио Sputnik.

По ее словам, обезжиренные продукты, которые считаются полезными для здоровья, при неправильном употреблении могут, напротив, навредить человеку. Скоромная отметила, что жиры необходимы организму, и исключать их из рациона вредно. Эксперт также добавила, что без жиров не усваивается кальций, что сводит пользу от обезжиренных молочных продуктов к нулю.

Помимо этого, специалист рассказала о том, что не стоит пить свежевыжатые соки с утра, так как от этого может очень сильно скакать сахар в крови. Она подчеркнула, что, в целом, польза от соков сильно преувеличена.

Ранее шведский врач-диетолог Кристина Андерсон назвала самые полезные дешевые продукты. Андерсон включила в список лук, поскольку он богат необходимыми для организма витаминами, микроэлементами и антиоксидантами. На втором месте оказалась капуста, которая предотвращает образование раковых опухолей.


Английский для начинающих – как сделать первые шаги

Английский для начинающих – как сделать первые шаги

Изучение английского языка с нуля может показаться сложной и пугающей задачей. Однако с правильным подходом, пошаговым планом, с опорой на онлайн-курсы английского языка https://englishouse.ua/ru/ , а также регулярными усилиями можно быстро освоить основы и...

сегодня 10:16

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх