Магнитная буря с 21 ноября надавит на опасные точки: что делать
Геомагнитная буря сегодня и в ближайшие 3 дня ударит по сосудам и нервной системе, причем у нее будет два пика.
Обновленный прогноз магнитных бурь на ноябрь 2020 сдвинул главный метеоудар месяца на пару суток - с 19-го числа на 21-е. И все равно магнитная буря 21 ноября 2020 начинает самый опасный период месяца - за ней последует буря исключительной силы.
У метеоудара будет два пика: магнитная буря 22 ноября 2020 рискует спровоцировать головные боли и головокружения, а магнитная буря 25 ноября 2020 усилит чувство апатии и усталости, спровоцирует проблемы со сном.
23 ноября людей ждет небольшая передышка - хотя, по данным NASA, планетарный индекс с отметки 12 опустится лишь до 8 (при нормальном показателе - 5). 24 ноября геомагнитные возмущения снова начнут нарастать: планетарный индекс достигнет 10. А магнитная буря 25 ноября 2020 продемонстрирует уже 12-балльное значение.
В целом, такие бури считаются слабыми и не опасными для техники - однако многие люди именно в подобные периоды жалуются на то, что у них скачет давление, раскалывается голова, по ночам не получается нормально заснуть, а днем, наоборот, все время хочется спать и с ног валит усталость.
Чтобы снизить негативное влияние геомагнитной бури на человека - нужно:
не перетруждаться, в том числе на работе: постарайтесь перенести на другое время выполнение задач, что требуют высокой концентрации - как умственной, так и физической;
полноценный ночной сон снижает риск возникновения проблем с давлением и сердечнососудистой системой;
не пить кофе и алкоголь в дни магнитных возмущений;
не перегружать свой желудок жирной и/или жареной пищей;
следить за своим артериальным давлением: регулярно его измерять, меньше нервничать, в случае необходимости - принимать нужные лекарства;
больше гулять или хотя бы проветривать комнаты.
