Новости и события » Здоровье » Врачи назвали продукт, снижающий холестерин и предотвращающий рак

Врачи назвали продукт, снижающий холестерин и предотвращающий рак

Врачи назвали продукт, снижающий холестерин и предотвращающий рак

Одним из лучших натуральных продуктов зимой, обеспечивающих организм богатым набором питательных веществ, является арахис. Диетологи рекомендуют использовать его для перекусов.

Арахис - чрезвычайно полезный для здоровья продукт. Зимой его ценность повышается как источника естественных соединений и жирных кислот, поддерживающих организм, иммунную функцию, активизирующих метаболические процессы.

"Арахис - один из лучших продуктов зимой в плане насыщенности питательными веществами. С его потреблением связано много преимуществ для здоровья, включая потерю веса, снижение холестерина, терапию рака", - отмечают эксперты.

Специалисты рассказали о подтвержденных наукой оздоровительных эффектах арахиса.

Способствует потере веса. Употребляемый в рамках сбалансированного питания, арахис содействует потере веса. В нем много ненасыщенных жиров, белков и клетчатки, усиливающих чувство сытости, позволяющих долго не испытывать чувства голода, воздерживаться от дополнительных приемов пищи.

Снижает уровень холестерина. Продукт отличается высоким уровнем ненасыщенных жирных кислот, способных снижать уровень "плохого" холестерина. В результате уменьшается сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта.

Оздоровляет и омолаживает кожу. Его ненасыщенные жиры обладают выраженным противовоспалительным действием, что благоприятно сказывается на состоянии кожи - она становится лучше защищенной от солнечных лучей, снижается риск появления морщин и пигментных пятен. Также было обнаружено, что продукт идет на пользу фибробластам - клеткам, вырабатывающим коллаген, который делает кожу упругой и гладкой.

Предотвращает рак. Арахис содержит соединения фитостеролы, обладающие противораковыми свойствами - особенно против рака груди, толстой кишки, простаты. Установлено, что его потребление может уменьшить рост раковых клеток у женщин с колоректальным раком.

Помогает от боли суставов. Благодаря высокой концентрации жирных кислот, обладающих противовоспалительным свойствам, продукт способен предотвращать и уменьшать боль суставов, свойственную артриту. Его соединение ниацин улучшает состояние людей с артритом, увеличивая подвижность суставов.


Стали известны мысли, которые перед смертью приходят людям...

Стали известны мысли, которые перед смертью приходят людям в голову

Люди, которые в шаге от смерти, начинают думать о различных вещах, но о самой смерти - практически никогда. Пользователи портала Reddit, которые чудом выжили, поведали о своих переживаниях в самые страшные моменты. Многие отметили, что сознание подробнее ...


загрузка...


загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото 0.0.0.2253892

Вверх