Астрофизики изменили прогноз относительно магнитной бури на Николая: Чего ожидать метеозависимым людям
По обновленным данным, 19 декабря возникновение магнитной бури маловероятно, однако в следующие три дня магнитосфера будет напряженной
Метеозависимые люди могут вздохнуть с облегчением: в День святого Николая, 19 декабря, вероятность возникновения магнитных бурь не высокая. Астрофизики Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН обновили соответствующий прогноз.
Впрочем, в следующие три дня - с 21 по 22 декабря - следует поберечься, ведь ожидается, что магнитосфера будет напряженной.
Напомним, среди симптомов, которые могут появиться в указанные дни: мигрень, раздражительность, проявления агрессии. Работоспособность и концентрация внимания начнут падать. Также возможны проблемы со сном, а утром - упадок сил, апатия. Иногда скачки давления и обострения хронических заболеваний.
Что нужно для снижения воздействия магнитной бури:
- выбраться вечером на прогулку на свежем воздухе;
- хорошо проветрить спальню перед сном;
- из рациона исключить кофе, алкоголь, жирную и острую пищу;
- вечером или утром стоит выпить травяной чай, морс или компот;
- физическую нагрузку стоит ограничить;
- по возможности избегать стрессов;
- на ночь можно сделать расслабляющую ванну.
Людям с хроническими заболеваниями также рекомендуется не переутомляться, а под рукой держать необходимые лекарства и бутылку с обычной водой.
Однако, позже стало известно, что на Землю надвигается еще одна буря и еще более мощная. Ее почувствовали метеозависимые люди на прошлой неделе - 10 декабря.
