Ученые: Танцы помогут уменьшить риск смерти от болезней сердца
Австралийские ученые заявили, что риск смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы снижают танцы. Исследования в течение десяти лет проводились на более чем 48 тыс. добровольцев.
Было выяснено, что в группе лиц в возрасте от 40 лет, которые активно занимались танцами, умирало от болезней сердца на 46% меньше, по сравнению с теми, кто не танцевал. Исследователи отметили, что вид танцев не важен, основной фактор – активность человека.
В исследовании говорится о еще одной составляющей пользы танцев – эмоциональные переживания и социально-психологическое взаимодействие в процесс танца. Увлечение танцами, как подтвердили ученые, оказывает положительное влияние на работу сердца и сосудов, а также снимает напряжение и стресс.
