Новости и события » Здоровье » Простые и полезные рецепты: как приготовить фруктовый салат-коктейль

Простые и полезные рецепты: как приготовить фруктовый салат-коктейль

Простые и полезные рецепты: как приготовить фруктовый салат-коктейль

Ну что, все праздники прошли? Уже можно становиться на весы и плакать, обещая себе сесть на диету и пойти в зал. Мы предлагаем вам не насиловать себя строгими правилами питания и тяжелыми нагрузками. Уберите со своего рациона майонез и сладости - замените их на сезонные фрукты и овощи.

Информатор предлагает насладиться рецептом чего-нибудь вкусненького. Запасайтесь терпением и рецептами.

Ингредиенты:

  • яблоки - 1 шт;
  • киви - 2 шт;
  • мандарины 2 шт;
  • гранат - 4 горсти;
  • йогурт натуральный - 150 г.

Рецепт:

  1. Моем все фрукты. 1-й слой: нарезаем кубиками яблоко.
  2. 2-й слой: чистим и режим киви кубиками.
  3. 3-й слой: чистим мандарин. Режим кусочками.
  4. Сверху поливаем густым йогуртом без наполнителя и посыпаем зернами граната. Легкий и вкусный салат готов. Приятного аппетита.

Психологи назвали женские привычки, отталкивающие мужчин

Психологи назвали женские привычки, отталкивающие мужчин

Хотите - верьте, хотите - нет, но мужчины и женщины по-разному воспринимают окружающий мир. Представители могут раздражаться даже по самой маленькой причине, которую слабый пол воспринимает вполне адекватно. Основная часть женщин думает, что для подробнее ...


загрузка...


загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото 0.0.0.2286922

Вверх