Российские ученые рассказали о полезных свойствах кофе

Чашка утреннего кофе положительно влияет на организм человека. Так заявляют российские ученые.

Эксперты провели исследование, выяснив, что кофе необходим для здоровья всем людям любого возраста. Ограничение делается только для детей, людям с повышенным давлением, а также больным с тяжелыми патологиями. По мнению ученых, кофеин повышает иммунитет, улучшает артериальное давление, предотвращает возникновение инсульта и проблем с сердцем.

Самыми полезными являются только заварные сорта кофе. Так, в быстрорастворимых ученые обнаружили вредные вещества, способные вызвать заболевания. Растворимый кофе легко подделать, в нем мало кофеина. Частое употребление напитка 3 в 1 может вызвать диабет, ожирение печени, повышение давления и ухудшение работы сердечно-сосудистой системы.

Для укрепления здоровья рекомендуется не пить кофе утром на пустой желудок. Вначале следует выпить немного холодной воды, принять легкий завтрак и уже потом выпить чашку свежего кофе.