Витамины для здоровья и красоты: какие нужны и почему
Для здоровья и красоты организму нужны важные вещества – витамины, минералы. К сожалению, мы не всегда получаем их в нужном объеме с пищей, из-за чего могут наблюдаться патологические состояния: гиповитаминоз (нехватка витаминов) или авитаминоз (их отсутствие). Отсюда – проблемы, которые могут на этом фоне наблюдаться, а именно: постоянная усталость, раздражительность, бессонница, пересушенность кожных покровов, трещины на губах и пр.
В большом ассортименте представлены витамины в аптеке, где их можно приобрести в виде препаратов в капсулах, таблетках, саше, ампулах. Средства не рецептурные, однако перед приемом важно проконсультироваться с врачом. Он сможет посоветовать монопрепараты или комплексы, которые помогут решить те или иные проблемы. Более того, специалист подскажет, как принимать витамины. Так, например, есть несочитаемые или те, для лучшего усвоения которых важно принимать дополнительные элементы.
Какие витамины необходимы человеку
Каждый элемент по-своему полезен:
- Витамин А обеспечивает красоту кожи, волос, ногтей. Также он участвует в поддержании иммунитета и его часто назначают людям, предрасположенным к инфекционным заболеваниям. Его дефицит может обернуться еще и снижением остроты зрения при недостаточном освещении, а у детей – даже задержкой роста.
- Витамины группы В представляют собой целый ряд микроэлементов, у каждого из которых своя роль. Но объединяет их одно – они не способны накапливаться в организме, поэтому должны регулярно поступать с пищей. Их основная функция – нормализация работы нервной и сердечно-сосудистой систем. Также они нормализуют работу печени, регулируют метаболизм и снижают негативное влияние стресса на организм.
- Витамин С повышает сопротивляемость организма к инфекциям, поэтому его назначают в сезон простудных заболеваний. Кроме того, элемент ускоряет процесс заживления ран, регулирует процессы кроветворения и синтез гормонов.
- Витамин D отвечает за рост костей, поэтому его назначают детям для предотвращения развития рахита. Есть у него и другие функции: так, вещество поддерживает работу нервной системы, регулирует обменные процессы, способствует повышению иммунитета.
- Витамин Е считается одним из самых важных для женской молодости и красоты. Это антиоксидант, который замедляет процессы старения, сохраняя упругость кожи. Также его назначают для борьбы с нарушениями репродуктивной функции: он участвует в синтезе женских половых гормонов, повышает либидо, отодвигает начало менопаузы.
- Витамин К широко применяется в лечении болезней крови (его назначают при миелодиспластическом синдроме). При беременности вещество может предотвращать появление тошноты и рвоты.
Нередко организм нуждается и в других элементах – Р, РР, L-карнитине.
Главное, при приеме помнить, что вредны для не только состояния гиповитаминоза и авитаминоза, но также гипервитаминоза (переизбытка витаминов). Именно поэтому так важно придерживаться рекомендаций врача.
Где заказать
Выгодно приобрести лекарственные препараты, лечебную косметику, товары для красоты и ухода за телом можно в интернет-аптеке «Аптека-Лайф». Здесь предусмотрен удобный каталог, с помощью которого можно искать нужные средства по бренду или названию.
Продукция всегда есть в наличии (все доставляется напрямую со склада медицинских компаний). Оформить заказы можно на сайте через корзину или по телефону, а забрать товары – в одной из аптек компании.
