Исследование: звуки природы улучшают здоровье и настроение
Американские ученые опубликовали результаты масштабного исследования влияния естественных звуков природы на здоровье и самочувствие человека. Как оказалось, они не только приятны для слуха, но и способны положительно влиять на организм.
Несколько команд исследователей из университетов США решили изучить влияние звуков природы на самочувствие людей. Как оказалось, естественный шум оказывает терапевтическое влияние на здоровье человека. В ходе эксперимента была проанализирована 251 аудиозапись, взятая с 66 участков в национальных парках по всей территории.
Исследование доказало, что в районах, где высокий уровень звуков природы и низкий уровень искусственных звуков, у слушателей наблюдается улучшение здоровья, уменьшение боли, улучшение настроения и когнитивных способностей, увеличение количества положительных эмоций, снижение стресса и раздражения. Выяснилось, что шум воды способствует улучшению здоровья и росту позитивных эмоций, а звуки птиц помогли испытуемым преодолеть стресс и раздражение.
Ученые констатируют, что сейчас даже в национальных парках сложно найти место, где нет шумового индустриального загрязнения. Проблема стоит настолько остро, что на некоторых объектах организуются звуковые прогулки в полной тишине. Также рядом с парками искусственно уменьшают шум, пытаясь сохранить естественную звуковую картину.
