Новости и события » Общество » Психолог из Днепра помогает людям налаживать жизнь

Психолог из Днепра помогает людям налаживать жизнь

Психолог из Днепра помогает людям налаживать жизнь

23 апреля украинские психологи отмечают свой профессиональный праздник. Это специалисты, которые помогают людям справиться с любыми жизненными ситуациями. А кто же помогает им самим, и где они черпают энергию, которую дарят остальным? Об этом и многом другом в эксклюзивном интервью рассказала Светлана Сухомлин, психолог из Днепра, доктор философии, Президент международного института социального и психологического здоровья, член Украинского союза психотерапевтов.

ПОМОЩНИК В ЖИЗНЕННЫХ ВОПРОСАХ

- Светлана, как Вы связали свою жизнь с психологией? Чем Вас привлекла данная наука?

- Частной практикой я занимаюсь уже более 14 лет. Некоторое время работала в большой международной компании. Моя деятельность была связана с набором персонала. И как-то мне предложили пройти курсы повышения квалификации, связанные с психологией. Я успешно занималась год, после чего мне предложили поступить в университет и получить второе высшее образование уже по психологии, что я и сделала с большим удовольствием. В итоге, защитила докторскую степень. Психология увлекла меня тем, что можно больше познать себя и людей, решить их вопросы.

- Какая основная задача психолога? Кто такой «хороший психолог»?

- Хороший психолог - это тот, который имеет квалификацию и психологическое образование. Не только базовое, но и практическое. Когда специалист параллельно с работой всегда обучается. Это человек, знающий, как помочь в разных и индивидуальных случаях, потому что один и тот же метод не подходит всем клиентам подряд. Профессионал должен четко понимать: сможет он помочь человеку или нет.

- С какими вопросами люди могут обращаться к психологам?

- Люди могут обращаться с любыми жизненными вопросами. И лучше всего это делать сразу же, как только они возникают. Не стоит ждать, пока петух клюнет, как говорится. К сожалению, у нас в Украине слабо развита культура сотрудничества с психологами и психотерапевтами. У нас чаще всего идут за советом к друзьям, подружкам. А потом эти же подружки уводят мужей из семьи, и так далее. Подобных случаев много. Если люди перестанут бояться обращаться к специалистам, то не будет таких последствий. Например, когда у нас болит зуб, мы не идем к гинекологу. Мы посещаем стоматолога, потому что у нас есть понимание, что этот специалист поможет. Такое восприятие должно быть и к психологам.

- А с какой проблемой клиенты обращаются чаще всего к Вам?

- Все зависит от времени года, страны и событий. Если говорить об американцах, то сейчас их больше интересует саморазвитие, цели в жизни. У англичан - проблемы кризиса и работы, у израильтян - это коронавирус. У украинцев, к сожалению, на сегодняшний день основные проблемы - это глубокие депрессии, суициды, безработица. Также в период карантина увеличилось количество разводов. Причем разводятся те люди, которые прожили вместе по 20 и более лет.

- Как разрушить стереотип о том, что к психологам обращаются только люди с психическими расстройствами?

- Такой стереотип, к сожалению, действительно есть, потому что в нашем обществе нет понимания, зачем нужен психолог. Мы стараемся развивать эту культуру, учим своих детей, что вопросы лучше решать сразу с профессионалами.

- А как объяснить простыми словами, кто такой психолог?

- Я считаю, что это человек, умеющий профессионально оценить любую ситуацию. Это специалист, который не будет предвзято относиться к своему клиенту. Ведь чаще всего наши родственники, родители и подружки, к которым мы обращаемся за советом, - это заинтересованные лица. И не всегда они смогут дать объективную, независимую консультацию. А психолог, прежде всего, заинтересован не в человеке, а в результате. Это специалист, рассматривающий сложившуюся ситуацию с разных сторон. Например, вы видите чашку с одной стороны, но если покрутите ее, то, возможно, увидите на ней разные рисунки с других сторон. Так работает и психолог. Он помогает «прокрутить» ситуацию со всех сторон для того, чтобы человек смог выбрать для себя самый комфортный результат с минимальными потерями или вовсе без потерь.

- Как отличить профессионала от дилетанта?

- Профессиональный психолог всегда покажет свои дипломы и сертификаты. Он сразу говорит прямо, чем может помочь, а что не в его компетенции. Лукавый специалист может наобещать золотые горы. Но честный психолог всегда скажет, что ответственность за все происходящее - 50 на 50. Если человек готов работать со своим вопросом, и он не пришел за советом или волшебной таблеткой, то все получится. Опытный психолог сделает свои 50% работы: он покажет клиенту его ситуацию с разных сторон, чтобы тот смог выбрать для себя максимально правильное решение. Психолог никогда не станет принимать решение за человека. Дилетант будет уверять, что он решит проблему очень быстро и легко, но это лукавство, на которое точно нельзя вестись.

- Что недопустимо в работе психолога?

- Неприемлемо действовать в рамках своих интересов. Профессиональный психолог и психотерапевт никогда не переступит эту границу. Он всегда будет находить лучшие способы решения вопроса для клиента. Непозволительно разглашать клиентскую тайну. Также профессионал не должен оказывать помощь в той области, в которой он не силен. Например, я не работаю с сексуальными проблемами и с зависимостями от различных братств и сект. Я открыто говорю, что с такими случаями не занимаюсь. Это нормально, профессионально и грамотно. Я никогда не буду спасать человека от зависимости в какой-то секте, потому что это не моя специфика.

ПСИХОЛОГИЯ - СТИХИЯ

- Ваша любимая цитата, связанная с психологией.

- «Стань лучшей версией себя». Данная цитата больше связана с жизнью, чем с психологией. Она означает, что не нужно себя сопоставлять с кем-то. Лучше всего сравнивать себя с самим с собой вчерашним, сегодняшним, ­завтрашним. Осознавать, что ты сделал хорошего сегодня, что сделаешь завтра, кому и чем можешь помочь.

- Как психология повлияла лично на Вас? Знание этой науки помогает или мешает Вам в жизни? Возможно, накладывается профессиональный отпечаток?

- Благодаря психологии я решила много своих вопросов, которые были нерешенными раньше. Это помогло мне продвинуться дальше. Я даже не подозревала, что у меня есть такие ресурсы. Полученные знания помогают в жизни, потому что есть профессиональный навык «считывания» людей. Я уже много лет не смотрю на людей, как на обычных граждан. Я сразу их «читаю», вижу все и помогаю им избежать ошибок. За это я благодарна своей работе.

- У Вас есть собственный кабинет или принимаете онлайн?

- На данный момент я всего один день в неделю веду прием в своем кабинете, а остальные четыре дня провожу консультации онлайн, так как 90% клиентов - это иностранцы.

- Какой самый сложный момент в работе? А какой самый любимый?

- Самый сложный момент - когда я понимаю, что не могу помочь человеку решить его вопрос. Например, когда приходит на консультацию семья и я понимаю, что эта пара уже исчерпала себя, и они не могут быть вместе. Очень жаль в таких ситуациях детей, которые страдают из-за этого. Вот тогда мне очень неприятно. А счастливые моменты - это когда решаются клиентские вопросы с минимальными эмоциональными потерями. Когда у людей жизнь налаживается, они становятся счастливее и улыбаются. Счастье, когда у клиентов сохраняется семья и психологическое здоровье. Это, наверное, высшая награда для меня.

- Как отдыхает и пополняет силы психолог?

- Как и обычный человек, я тоже хожу на психотерапию, точно также отдыхаю на природе (улыбается). Также мой ресурс - это арт-терапия. Рисование для меня и хобби, и пополнение жизненных сил. Кроме этого, я уважаю свое время. У меня есть выходные. Суббота и воскресенье - табу для работы. Я их провожу с семьей. Конечно, если есть какой-то неотложный случай, я окажу помощь в этот день. Однако у меня есть правило - выходные принадлежат выходным. Когда правильно распределено время, то не происходит профессионального выгорания.

- Вы помогаете и подсказываете людям. А кто помогает Вам?

- Конечно же, мне помогает психотерапия и мой муж. Он - мой тыл, мой друг, мой советчик. Также мне помогают мои дети, друзья и окружение.

- Психология для Вас - это...

- Это жизнь, это моя стихия, это часть меня. Я считаю, что психология помогает строить правильные гармоничные взаимоотношения между всеми людьми. Тогда и жизнь становится лучше.

- Планируете ли передавать свой опыт начинающим психологам?

- Да, я преподаю психологию в Днепровском гуманитарном университете и считаю, что мои лекции очень интересные, потому что я преподаю не только академическую часть. Каждая лекция обязательно подкреплена разными практическими ситуациями. Я понимаю, какая академическая часть на сегодня важна, а какая уже устарела. Посещаю различные симпозиумы, участвую в конференциях. Не останавливаюсь в своем образовании и понимаю, что именно могу дать будущим психологам.

- Отмечаете ли Вы профессиональный праздник?

- Громкое празднование я не устраиваю, но всегда с удовольствием принимаю поздравления со всех концов мира. Это очень приятно!

Карантин США Университеты


В Краматорске на аттракционе произошел жуткий несчастный...

В Краматорске на аттракционе произошел жуткий несчастный случай (видео)

В Краматорске на аттракционе "Игла" произошел несчастный случай. Во время "падения" вниз люди врезались в металлические ступеньки, которые забыл убрать оператор аттракциона. В результате ЧП пострадала девушка - она получила подробнее ...


загрузка...


загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх