Медики объяснили украинцам, как избежать простуды, если вымок под дождем
Несмотря на то, что попасть под дождь в летнюю жару может быть приятно, стихия может привести и к опасным последствиям. Если вымокнуть до нитки под холодным ливнем, то можно подхватить простуду.
В ЦОЗ объяснили, что долгое пребывание в холоде забирает много энергии у организма, что может привести к переохлаждению и простуде. Поэтому, если ливень все же застал врасплох и избежать намокания не удалось, нужно выполнить ряд действий, чтобы не столкнуться с последствиями:
- снять с себя мокрую одежду, как только окажетесь в теплой комнате или укрытии, и замените ее на сухую и теплую;
- разогреть грудную клетку, шею и конечности. Промерзшие ноги прогреть с помощью теплой ванночки или надеть теплые носки;
- выпит теплый чай, но не кипяток. Вам нужно усилить эффект обогрева. Алкогольные напитки принимать не нужно.
- Если у вас нет противопоказаний, примите горячую ванну.
