Какая ягода повышает иммунитет и восстанавливает после болезни
Природа богата лекарственными растениями и ягодами. Восстановиться после болезни и повысить иммунитет поможет шиповник, пишет zdorove.clutch.ua.
В составе шиповника содержатся:
витамины Е, группы В, РР, К, а, с; бета-каротин; кальций, натрий, фосфор; магний, медь, молибден; железо, цинк, марганец, калий.
Полезные свойства шиповника:
- благодаря огромному количеству витамина С в составе способствует укреплению иммунитета;
- обладает бодрящим эффектом;
- имеет противовоспалительное действие;
- помогает избавиться от повышенной потливости;
- оказывает ранозаживляющий эффект;
- помогает выводить из организма шлаки и токсины;
- положительно влияет на нервную систему;
- является отличным желчегонным средством;
- поможет восстановить силы после болезни;
- полезна при гипертонии;
- повышает потенцию;
- положительно влияет в целом на сердечно-сосудистую систему;
- помогает улучшить функцию почек и мочевыделительной системы;
- снижает уровень "вредного" холестерина;
- стоит включить в рацион мужчинам в качестве профилактики простатита;
- купирует головную боль, помогает устранить неприятные симптомы мигрени;
- положительно влияет на состояние кожи и волос;
- помогает нормализовать обменные процессы;
- налаживает работу пищеварительной системы.
Противопоказания:
гастрит; склонность к образованию тромбов; склонность к запорам; аллергия на цитрусовые; заболевания желудочно-кишечного тракта; концентрированный настой на ягодах негативно влияет на зубную эмаль; миокардит и прочие заболевания миокарда; индивидуальная непереносимость продукта и витамина С; детский возраст до двух лет; некоторые патологии печени и желчевыводящих путей; гипотензия и нестабильное артериальное давление.
фото: из открытых источников
