Новости и события » Общество » Ученые выяснили, что женщины должны спать дольше, чем мужчины

Ученые выяснили, что женщины должны спать дольше, чем мужчины

Ученые выяснили, что женщины должны спать дольше, чем мужчины

Недавнее исследование показало, что женщины должны спать на 20 минут дольше мужчин.

К такому выводу пришел бывший директор Исследовательского центра сна при Университете Лафборо Джим Хорн, сообщает The Independent.

Эксперт изучал продолжительность сна у 210 мужчин и женщин среднего возраста. В ходе исследования оказалось, что из-за более высокой интенсивности работы мозга, женщинам необходимо высыпаться лучше, чем мужчинам.

Поскольку женский мозг склонен к многозадачности, для восстановления сил представительницам прекрасного пола требуется примерно на 20 минут больше времени.

Однако если работа и стиль жизни мужчины подразумевает нестандартное мышление и принятие большого количества важных решений, ему также нужно высыпаться лучше, чем среднестатистическому представителю сильного пола.

В рамках этого исследования ученые также обнаружили, что плохое качество сна вызывает у женщин психологический стресс, чувство агрессии, враждебности и гнева. На мужское настроение нехватка сна практически не влияет.


Английский для начинающих – как сделать первые шаги

Английский для начинающих – как сделать первые шаги

Изучение английского языка с нуля может показаться сложной и пугающей задачей. Однако с правильным подходом, пошаговым планом, с опорой на онлайн-курсы английского языка https://englishouse.ua/ru/ , а также регулярными усилиями можно быстро освоить основы и...

сегодня 10:16

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх