Зимние забавы: 10 звезд, которые регулярно купаются в проруби
Эти звезды уверены, что моржевание работает получше многих витаминов и лекарств. Какие знаменитости ежегодно окунаются в прорубь, узнайте из материала, который мы подготовили в редакции Newsmir.info.
Владимир Жириновский
Уже который год подряд демонстрирует серьезную закалку лидер партии ЛДПР Владимир Жириновский. В нынешнем сезоне политик не решился участвовать в крещенских купаниях из-за прививки от коронавируса - но в следующем году он планирует вернуться к любимому занятию.
Владимир Жириновский уже много лет практикует моржевание
Роман Курцын
Звезда «Я худею» Роман Курцын обожает зимнее плавание - он считает, что это отличная профилактика респираторных заболеваний. «Не бойтесь никаких болезней, а просто закаляйтесь! Хотя бы через денек, хотя бы раз в недельку», - наставляет поклонников актер.
Роман Курцын считает, что раз неделю нужно стабильно закаляться
Анастасия Волочкова
После жаркой баньки Анастасия Волочкова традиционно прыгает в купель или в бочку с холодной водой и кусочками льда. «Свежо немного... Но мне в этой среде ледяной очень комфортно!» - признается балерина.
Анастасия Волочкова окунается в купель
Николай Валуев
Спортивный деятель и политик Николай Валуев постоянно совершает омовения в праздник Крещения. Мужчина советует новичкам предварительно попариться в бане - это поможет преодолеть психологический барьер. При этом Валуев настаивает, что людям с хроническими недугами стоит воздержаться от экстремальной процедуры: он предлагает им довольствоваться тазиком прохладной воды у себя в ванной.
Николай Валуев регулярно окунается в прорубь и другим советует
Татьяна Навка
Олимпийская чемпионка Татьяна Навка тоже не прочь опуститься в прорубь «для очищения тела и духа». Спортсменка не стесняется при этом выглядеть неуклюже или неблаговидно - ведь главное, по ее словам, «быть настоящей и в ладу с собой».
Окунаясь в прорубь, Татьяна Навка не боится выглядеть странно и смешно
Илья Варламов
Известный блогер Илья Варламов согласен нырнуть в студеную воду, только если рядом будет баня. «Зачем вообще что-то делать, если нет бани?» - вопрошает журналист. Однако в прошлом году мужчине пришлось поступиться принципами: в Якутске он искупался с якутскими моржами в Лене, а потом еще и прыгнул в сугроб. «Самое сложное в этом деле сохранять улыбку и самообладание», - написал в соцсетях общественный деятель.
Илья Варламов купается в Якутске
Никита Джигурда
Никита Джигурда в свойственной ему манере превращает в шоу все что угодно - в том числе, погружение в «иордань». «С языческих времен люди купались в прорубях, чтобы ощутить, что мы - это космос», - уверен эпатажный артист.
Никита Джигурда регулярно практикует «погружение в иордань»
Ангелина Вовк
Несколько лет назад, чтобы избавиться от одолевающих ее болячек, Ангелина Вовк увлеклась моржеванием. Телеведущая уверяет, что с тех пор у нее значительно укрепился иммунитет и снизился уровень тревожности, а еще она стала выглядеть гораздо моложе своих 79 лет.
С помощью моржевания Ангелина Вовк избавилась от многих болячек
Максим Аверин
Максим Аверин впервые присоединился к народной традиции в 2013 году и теперь старается не упустить шанс снова испытать острые впечатления. «Когда человек погружается в ледяную воду, происходит его обновление. Надо периодически снимать с себя старую кожу. Это ни с чем не сравнимое состояние», - делится звезда «Глухаря».
Максим Аверин практикует моржевание почти 10 лет
Александр Мясников
Знаменитый доктор Мясников призывает россиян не сидеть зимой по домам, а совершать вылазки на природу - и по возможности немного побултыхаться в полынье. Правда, Александр рекомендует начать подготовку еще в сентябре и не соваться «во льды» необдуманно. «Это глупо с точки зрения насилия над организмом. У Бога не отмолить грехи тем, что окунулся в прорубь», - отмечает врач.
Доктор Мясников к погружению в прорубь рекомендует готовиться заранее Моржевание - один из самых эффективных способов закаливания. Главное - относиться к этому «лечению» с умом, и тогда экстремальное купание принесет только пользу.
