Как пережить развод: советы женщинам
Расставание с любимым человеком - тяжелый период в жизни каждой женщины. В душу закрадываются тоска и одиночество, привычный жизненный уклад разрушается, появляются проблемы, о которых раньше и не подозревали. Начинает терзать чувство вины, мысли о том, что было сделано не так, не дают покоя. Но эту черту можно и нужно перешагнуть, развод - это не завершение жизни, а начало нового ее этапа, увлекательного и яркого.
Оставить прошлое в прошлом
Не стоит винить себя за то, что любимый человек принял решение уйти, не надо искать в себе недостатки, зачастую придумывая несуществующие. Конечно, если на прощание бывший муж высказал конкретные претензии, их можно выслушать и учесть, это поможет в дальнейшем избежать аналогичных ошибок. Но не все его слова следует воспринимать на веру. Никто не идеален, но бесконечный самоанализ и вопросы «Почему? Что я сделала не так?» приведут лишь к возникновению комплексов. Пусть прошлое остается в прошлом, лучше отпустить мужчину и начать иную жизнь. Не назло ему. Ради себя.
Стать лучше
Вступлением в новую жизнь может стать изменение внешности. Это не обязательно должна быть радикальная перемена: даже окрашивание волос на два - три тона светлее позволит обновить образ и освежиться. Лучшим другом женщины, переживающей последствия развода, может стать косметический салон. Если финансы не позволяют воспользоваться услугами специалистов, не стоит расстраиваться - маски, обертывания и прочие полезные процедуры можно проводить в собственной ванной. Бег по утрам, занятия йогой приведут в порядок и тело, и дух. Сейчас на страницах интернета можно обнаружить множество интересных видеоуроков различных спортивных направлений, чтобы подобрать себе что-либо по вкусу и, регулярно тренируясь, становиться изо дня в день прекрасней.
Расширить кругозор
В мире столько всего интересного, увлекательного, яркого и необычного. Пережить личные трудности поможет знакомство с этими увлекательными явлениями. Чтение, посещение картинных галерей, музеев, выставок, концертов подарит множество положительных эмоций. Можно найти себе какое-либо увлекательное хобби, например, искусство фотографии, вязание, бисероплетение, написание стихов, изготовление украшений ручной работы. Как знать, возможно, это увлечение в дальнейшем станет отличным источником дополнительного дохода. Совместная жизнь, как правило, отнимает у женщины много сил: необходимо успевать и поработать, и прибрать дома, и приготовить любимому что-нибудь вкусное, и отлично выглядеть. Совершено не остается времени для занятия собственными увлечениями, на чтение, просмотр фильмов, поездки. Расставшись с мужем, можно наконец-то сделать все это.
Общение - ключ к успокоению
В нелегкий период расставания с любимым мужчиной, не следует замыкаться в себе и своем горе. Время, проведенное в компании близких и друзей, в общении с ними, поможет обрести душевный покой. Отличным психологическим приемом борьбы со стрессом является общение с животными, формы которого многообразны. Самый простой путь - завести себе котенка или щенка. Забота о нем будет отнимать время, заполняя образовавшийся после ухода любимого вакуум, не давая возможности придаваться унынию. Не все могут себе позволить пригласить в дом нового пушистого жильца, поэтому общение с животными может принимать и иные формы: посещение ипподрома, помощь в приютах для бездомных животных, визиты в дельфинарий.
Прислушаться к себе
Все переживают тяжесть расставания по-разному: кто-то ищет уединения, для других четыре стены становятся невыносимыми. Универсальные советы, подходящие каждой женщине, предложить невозможно. Прежде всего следует провести анализ собственного внутреннего мира, дать себе возможность понять, что начинается новый этап жизни, что возврат к прошлому невозможен.
Не стоит смотреть на развод как на крушение надежд и конец жизни. Разлука с любимым - это тяжелая потеря, но она открывает массу новых возможностей, нужно только ими воспользоваться.
