Филипп Киркоров раскрыл тайну своей «королевской» диеты
По словам певца Филиппа Киркорова, благодаря диете, в основу которой легли молочные продукты, обезжиренная пища и фрукты, всего за две недели певцу удалось сбросить 20 кг и привести свое тело в порядок аккурат к презентации новой шоупрограммы «Я».
Фанаты Филиппа Киркорова, пришедшие на последний концерт исполнителя под названием «Я», изумились тому, как 48-летний артисту удается сохранять прекрасную форму. Впрочем, певец не стал делать большой тайны из своих методов по поддержанию себя в тонусе и поведал секреты своей «королевской» диеты.
По словам Киркорова, специалисты подбирали ему диету индивидуально. Диетологи составили ему подробное меню на восемь дней. Питался король российской поп-музыки дробно, три раза в день. Основу рациона составляли молочные продукты, свежие и тушенные овощи, а также отварное мясо и рыба. От сладостей пришлось отказаться вовсе, зато результат был просто поразительным: за две недели певец сбросил 20 кг.
Тем, кто хочет попробовать попробовать похудеть по методу Киркорова, певец советует по окончании диеты не налегать на жирную пищу, иначе позитивный эффект от похудания сразу сойдет на нет. Также Киркоров порекомендовал отказаться от ужина после 18:00 и пить побольше воды. По словам певца, эти нехитрые приемы позволят довольно быстро распрощаться с лишними килограммами.
