Ученые: Отказ от газировки без изменения рациона способствует снижению веса

Ученые из Дании изучили в новом исследовании реакцию организма на отказ от сладких газированных напитков. Специалисты утверждают, что прекращение употребления газировки способствует снижению лишнего веса, даже не меняя рацион питания.

В исследовании приняли участие 173 подростка, которые страдают от лишних килограмм. В течение 12-ти недель добровольцы не меняли питание, но добавляли в свой рацион 1 л воды или молока.

По результатам работы стало известно, что отказ от сладкой газированной воды способствует снижению веса. Ученые отметили, что итоги исследования в будущем станут полезны для составления рациона питания подростков.