Кейт Хадсон поделилась секретом безупречной фигуры

Кейт Хадсон стала героиней июньской обложки журнала Shape. На заглавном фото для женского глянца о фитнесе и красоте 37-летняя актриса позировала в открытом купальнике. В интервью звезда поделилась секретом своей безупречной фигуры.

"Когда мне было 19, я открыла для себя пилатес, - рассказала Кейт. - И я до сих пор занимаюсь им. Мое тело просто создано для такого вида тренировки. Оно построена на балансе, растягивании позвоночника и укреплении мышц кора. Эти занятия помогают мне почувствовать всю свою силу. Пилатес - это всегда вызов. Новые, более трудные движения и позы - это потрясающе, но очень тяжело. Еще мне нравятся тренировки с TRX, потому что у них есть что-то общее с пилатесом - нужно использовать вес собственного тела. Но пилатес все же самый лучший для меня".