Ученые: Жирная еда способна вызывать сонливость

Группа австралийских экспертов в области биологии и физиологии заявляет, что жирная еда, а точнее продукты с избыточным количество жира и калорийности, употребляемые в пищу, способны вызывать сонливое состояние.

Исследователи из Австралии провели масштабный эксперимент в ходе, которого приняли участие множество любителей жирной и высококалорийной пищи. Среди испытуемых были люди, которые употребляют жирные продукты в разных дозировках. В ходе эксперимента эксперты доказали, что люди употребляющие в пищу дозу жира, составляющую 135 гр и выше, в течение дня наиболее подвержены сонливости, чем те кто съедает всего лишь 80 гр.

Кроме того, у людей, употребляющих избыточное количество жирных продуктов питания, развиваются различные заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом, что приводит к усилению выработки нейрогормонов, а затем и к замедлению мозговой активности, вызывающей серьезные расстройства сна.