Как увеличить грудь за неделю - совет специалиста
Чтобы грудь стала упругой и увеличилась необходимо дважды в день делать специальное упражнение для грудных мышц.
- Сложите руки в замок на уровне груди. Выверните руки локтями вперед, не размыкая замок. Пальцы должны смотреть на грудь. Начинайте хлопая движения ладонями, а не расцепляя пальцы. Вы должны почувствовать, как напрягаются мышцы груди, - рассказала специалист по коррекции фигуры Виктория Малишенко.
Упражнение нужно повторять дважды в день, начиная занятия с 20-ти раз и постепенно увеличивайте до 50-ти.
Первые результаты будут заметны через неделю.
