Бронзовое лето: 10 правил идеального загара
Лето не за горами. Пальто висят в шкафах, сапоги сменились босоножками, и все с нетерпением ждут жарких дней, когда можно будет красоваться в открытых платьях, любоваться своим новым летним образом и бархатистой загорелой кожей. Сегодня натуральный загар - это эталон красоты и здоровья, помогающий девушкам выглядеть свежо и естественно. Есть 10 основных правил идеального загара. К принятию солнечных ванн нужно готовиться
За пару дней до посещения пляжа сделайте эпиляцию, чтобы лишние волоски не мешали загару ложиться ровно. Накануне процедуры сходите в сауну, сделайте пилинг: распаренную кожу проще очистить, отшелушив ороговевшие частички. Кроме того, за пару часов до посещения пляжа обязательно увлажните кожу с помощью специальных косметических средств, поскольку загар способствует обезвоживанию кожи.
Обязательно используйте солнцезащитное средство
Далеко не все женщины, загорая, используют солнцезащитные средства. Одни считают их бесполезными, другие, напротив, переживают, что крем с SPF будет работать «слишком хорошо» и не даст получить желаемый оттенок загара.
При нахождении на солнце обязательно нужно наносить и регулярно обновлять солнцезащитные продукты. Они не только защищают кожу от солнечных ожогов, но и препятствуют преждевременному старению кожи, а также снижают риск появления аллергии на солнце.
Для правильного нанесения солнцезащитного средства в формате лосьона эксперты NIVEA разработали «правило ладони»: выдавите полоску солнцезащитного средства длиной от запястья до кончика среднего пальца - это количество необходимо для нанесения на каждый участок тела.
Обеспечьте коже питание
Воздействие солнечных лучей не может не травмировать кожу, поэтому для защиты кожи от солнца лучше всего использовать средства с дополнительными ухаживающими компонентами. Стоит присмотреться к солнцезащитным средствам, в составе которых содержатся, например, масло жожоба, витамин Е, экстракт алоэ
Берегите светлую кожу и родинки
Людям со светлой кожей, в которой мало пигмента меланина, длительное пребывание на солнце опасно. А тем, у кого много родинок, пребывание на солнце лучше сократить до минимума. Если вам все же хочется позагорать, всегда пользуйтесь средствами с максимальной степенью защиты, наносите средство повторно каждые два часа и старайтесь не находиться под прямыми лучами солнца с 12 до 15 часов.
Используйте средства, усиливающие загар
Если вы хотите получить стойкий загар насыщенного оттенка, используйте активаторы загара. Особенно хорошо подойдут те продукты, которые усиливают естественную выработку меланина, придающего коже темный оттенок.
Степень загара индивидуальна для каждого человека. Она, как и цветотип кожи, зависит от генетической предрасположенности. При использовании средств, стимулирующих выработку меланина, вы сможете получить стойкий загар красивого, естественного, максимально темного для вашей кожи цвета.
Не забывайте про увлажнение
После солнечной ванны примите душ и нанесите на кожу средство после загара, которое способствует восстановлению ее клеток и увлажнению. Оно поможет сберечь кожу от шелушения и сохранить загар надолго.
Скорректируйте свой рацион
Обратите внимание, что получению быстрого загара способствует витамин А, ускоряющий выработку меланина и помогающий регенерации кожи. Он в больших количествах содержится в желтых, красных и зеленых овощах и фруктах: моркови, абрикосах, тыкве, финиках, кураге и манго, а также во многих ягодах и травах: калине, шпинате и зелени петрушки.
Больше двигайтесь
Если загорать лежа на шезлонге и регулярно переворачиваться со спины на живот и наоборот, существует большой риск, что вы загорите неравномерно. Ровный и насыщенный загар проще всего получить, отдыхая активно: играя в пляжный волейбол, гуляя по берегу.
Выбирайте время посещения пляжа
Старайтесь загорать в утренние часы - до полудня - и после 16 часов. Кроме того, не забывайте, что ни вода, ни тень не защищают вас от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Используйте средства, продлевающие загар
Сейчас появляются лосьоны после загара, которые обладают комплексным действием: они не только восстанавливают баланс увлажненности кожи, но и усиливают и поддерживают загар, активизируя естественную выработку меланина. Получается, что вы продолжаете «загорать», даже покинув пляж, и кожа приобретает более насыщенный бронзовый оттенок.
