Новости и события » Здоровье » Похлебка из цветной капусты. Настоящий кладезь полезных веществ!

Похлебка из цветной капусты. Настоящий кладезь полезных веществ!

Похлебка из цветной капусты. Настоящий кладезь полезных веществ!

Суп из цветной капусты варят круглый год, ведь она продается и в свежем, и в замороженном виде в каждом супермаркете. Этот овощ - находка для каждого, кто заботится о фигуре и о здоровье.

Ингредиенты:

  • бекон - 5 ломтиков;
  • масло сливочное - 1 ст. л.;
  • чеснок - 1 зубчик;
  • лук - 1/2 шт;
  • морковь - 1 шт;
  • сельдерей - 1 стебель;
  • мука - 2 ст. л.;
  • бульон куриный - 2 чашки;
  • молоко - 1/0 чашки;
  • цветная капуста - 1 средняя головка;
  • лавровый лист - 1 шт;
  • соль - 1/2 ч. л.;
  • щепотка черного перца;
  • свежая зелень для подачи.

Приготовление:

  1. Нагрейте большую кастрюлю или жаровню на средне-высокой температуре. Обжарьте в ней бекон до коричневого цвета, выньте из кастрюли и отложите на бумажное полотенце.
  2. В масле от бекона обжарьте лук, морковь, сельдерей и чеснок. Готовьте помешивая 5 минут.
  3. Добавьте цветную капусту, лавровый лист, сливочное масло и жарьте помешивая до готовности. Всыпьте муку и жарьте пока не подрумянится.
  4. Влейте в овощи куриный бульон и молоко, приправьте солью и перцем, мешать 3-4 минут пока не загустеет. Добавьте бекон и доведите до кипения. Как закипит, уменьшите огонь до среднего и варите 12-15 минут, пока цветная капуста не станет нежной.
  5. Подавать украсив поджареным беконом и свежей зеленью.

Приятного аппетита!


Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх