Ученые: синий свет мешает заснуть, зеленый - усыпляет

Группа исследователей из Оксфордского университета попыталась разобраться, каким образом освещение разного цвета влияет на процесс сна. В качестве эксперимента лабораторных мышей помещали в клетки с различными источниками света.

Науке известно о воздействии меланопсина на всех животных. Данное вещество участвует в формировании дневных ритмов. Ученые предполагали, что синий цвет оказывает снотворный эффект, ведь его длина волны наиболее интенсивно воздействует на пигмент меланопсин.

Однако эксперимент эту теорию опроверг. Животные легко засыпали под зеленым светом. Синий свет, напротив, возбуждал мышей, делал их более активными. Об этом сообщает издание The Times of India.

Пока делать выводы и переносить их на сон человека рано, считают ученые. Есть большая вероятность, что на человека эти два цвета оказывают обратный эффект, ведь мы привыкли спать ночью, а грызуны - днем.