Прокрастинация и плохой сон связаны между собой - ученые
По словам научных работников, в ходе осуществления лабораторных наблюдений специалистам удалось зафиксировать, что плохой сон и прокрастинация связаны между собой, пишет "Вестник здоровья", передает «Багнет».
Исследователи заявили, что представители слабого и сильного пола, страдающие нарушениями сна, чаще остальных людей откладывают решение важных дел на потом. Ведущие медики сообщили, что плохой ночной отдых может стать причиной возникновения ряда заболеваний.
Следует заметить, что в новых проектах приняли участие 600 респондентов. Всем представителям слабого и сильного пола предложили заполнить специальные анкеты, в которых содержался вопрос, касающийся склонности людей к прокрастинации. Кроме того, сотрудники из клинического центра оценивали эмоциональное здоровье добровольцев.
Оказалось, что «жаворонки» реже «сов» подвергаются возникновению прокрастинации. Люди, имеющие проблемы со сном, чаще других откладывают решение дел на потом.
