Солнечный ожог. Что делать и как предотвратить?
Солнечный ожог - одна из первых проблем жаркого лета. Всем хочется скорее приобрести бронзовый загар. В выходные дни особенно много людей на пляжах в черте города. Люди отправляются туда с самого утра и возвращаются поздно вечером. Такое длительное пребывание на солнце очень вредно для кожи. Можно получить солнечный ожог, даже отдыхая под кронами деревьев. Ультрафиолет воздействует на кожу человека даже в рассеянном свете.
Загорая, нужно обязательно применять какое-либо средство. Но не всегда оно спасает нежную кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Особенно это касается людей с чувствительной светлой кожей. Загар для таких людей - это безоговорочное получение ожога. Больше всего подвергаются риску обгореть самые выпуклые части тела. Очень часто встречается солнечный ожог носа, груди у женщин, которые носят сарафаны и платья с декольте.
Солнечный ожог - это результат интенсивного воздействия ультрафиолета на кожу человека. Кожа очень сильно повреждается, что доставляет человеку неприятные болезненные ощущения. Особо негативное влияние оказывают невидимые лучи. Они бывают разной длины. Самыми канцерогенными лучами принято считать лучи UVB. Из-за них при обгорании появляется краснота. Данный вид лучей поражает сосочковый слой дермы. Кожа человека имеет свою внутреннюю защиту. Есть такие клетки, как меланоциты. Они производят меланин, который и оберегает покровы тела от солнечного ожога. Под воздействием ультрафиолета эти клетки начинают синтезировать меланин. Так появляется загар. Но меланина не всегда хватает для полноценной защиты от ультрафиолета. Так и возникает солнечный ожог кожи.
Солнечный ожог может быть как легкой степени, так и тяжелой. Первая характеризуется небольшим покраснением и слабым зудом. Тяжелая степень или, другими словами, сильный солнечный ожог возникает при длительном нахождении под ультрафиолетовыми лучами без использования средств защиты. Такой ожог проявляется не только покраснением, но и следующими признаками: на коже появляются волдыри, повышается температура, появляются озноб, тошнота, рвота, возникает отек после солнечного ожога, через 4-6 дней кожа начинает шелушиться.
В первую очередь нужно переместиться в помещение, куда не поступают ультрафиолетовые лучи. Оставаться на улице категорически запрещено. Даже под навесом кожа подвергается воздействию ультрафиолета из рассеянного света. Дома следует осмотреть кожу человека и оценить степень полученного солнечного ожога. Если есть волдыри, то это свидетельствует о получении тяжелой степени обгорания. Если волдыри большие, то необходимо немедленно обратиться к врачу. Особенно если ожог получил грудничок или ребенок младшего школьного возраста. Солнечный ожог 2-й степени может стать опасным для жизни детей! Приложите на самое красное место холодный компресс. Он поможет уменьшить болевые ощущения. Можно принять прохладный душ. Купите в аптеке лекарство, например пантенол, и смажьте им кожу. Если ожог несильный, то можно намазать кожу специальным кремом. Он обладает успокаивающим эффектом. Зуд на коже можно снять приняв антигистаминные препараты. Например, выпить таблетку супрастина. Температура, озноб и жар снимаются с помощью таких препаратов, как нурофен, ибупрофен или обычный аспирин. Чтобы кожа быстрее регенерировала, нужно сразу начать принимать витамины. Особенно это касается витаминов Е, D и С.
Ни в коем случае нельзя мыться мылом или гелем для душа. Они содержат щелочь, снимающую защитный слой с кожи, которая и так уже пострадала. Кожу нельзя обрабатывать косметическими лосьонами и кремами, в составе которых имеется спирт. Он вызовет еще и химический ожог кожи. Спирт сушит кожу, удаляя из нее лишнюю влагу. При ожоге она как раз очень необходима. Лечение солнечных ожогов 2-й степени должно вестись только с помощью специальных лекарственных мазей и кремов. Нельзя смазывать кожу жирными кремами и мазями. Опасны и последствия солнечного ожога. Сильный ожог может вызвать отек. Он особенно страшен, если имеется солнечный ожог лица. Отек способен затруднить дыхание человека. Если есть одновременно ожог спины, лица и груди, а также ног, т. е. поражена большая часть тела, тогда это может нарушить нормальное кровообращение в теле человека. Об этом свидетельствует онемение конечностей, посинение кожи обгоревшей части тела.
Старайтесь не подвергать свою кожу воздействию ультрафиолетовых лучей в опасные для загара часы. Появляться на солнце можно только до 10 утра в утренние часы и после 16 часов днем. Если вы вынуждены работать на открытом воздухе, где нет тени, наденьте на себя легкую одежду из натуральных тканей. Она должна быть свободной и полностью закрывать конечности. На голове должна быть кепка или шляпа, которые прикрывают уши и лицо от солнца. Чтобы не получить солнечный ожог глаз, регулярно носите защитные очки.
Используйте средство против солнечных ожогов. Это должен быть крем для кожи с солнцезащитным фактором. Есть отдельные средства против солнечных ожогов для лица и губ. Они имеют фактор защиты, который обозначается SPF. Если у вас светлая кожа, то вам необходимо средство с максимальным SPF. Чтобы не возник солнечный ожог у ребенка, его кожу необходимо смазывать специальным детским кремом. Главное, чтобы в его состав не входила парааминобензойная кислота (PABA). Она вызывает раздражение. Использовать ее для детей младше 6 месяцев вообще запрещено. Смазывать кожу солнцезащитным кремом нужно регулярно. Как только время его действия на исходе, - нанести новую порцию. Защита крема снижается после того, как вы вспотели. При этом стоит принять душ и снова намазаться кремом. Наносить его его нужно и после купания. Не существует солнцезащитного крема, который убережет вашу кожу от негативного воздействия ультрафиолета сразу на целый день.
