Луганчан приглашают на бесплатные тренировки по кроссфиту

Сезон бесплатных тренировок для молодежи по кроссфиту стартовал в Луганске 2 июля, сообщает сайт горадминистрации.

"Наша цель - продвигать спорт в массы, прививать здоровый образ жизни молодежи, воспитывать любовь к спорту, приучать к коллективизму и дисциплинированности", - отметила тренер Валерия Бережная.

По ее словам, занятия кроссфитом заключаются в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время. В комплексе используются нагрузки, направленные на развитие сразу нескольких физических качеств: силы, ловкости и выносливости.

Посещать тренировки могут все желающие. Они будут проходить каждую субботу в 17.00 на спортивной площадке в сквере имени Молодой гвардии.