Вот почему нужно делать массаж ног каждый вечер перед сном!

Массаж может помочь в освобождении напряженности. Рефлексотерапия является одним из способов.

Концепция заключается в том, что некоторые части тела, такие как ноги и руки можно массировать генерируя положительные результаты в другой области вашего тела.

Когда вы помассируйте ноги в разных местах, это может помочь в улучшении здоровья, связанного с различными частями ваших органов. Кроме того, это расслабит вас, уменьшит стресс и увеличит сексуальное желание.

Преимущества массажа ног:

• улучшение кровообращения
• помощь в поддержании надлежащего баланса
• облегчение различных заболеваний
• помогает при синдроме беспокойных ног
• уменьшает отеки во время беременности
• улучшает сон
• отлично подходит для кожи

Если массажировать большой палец, то ваш мозг и легкие будут благодарны вам. Массаж 2-го, 3-го и 4-го пальцев спасут от зубной боли. Если болит ухо - массажируйте мизинец ноги.

На изображении выше вы найдете больше советов для получения наилучших результатов.