Как избавиться от стресса - простое лекарство

Чтобы избавиться от стресса необходимо больше времени уделять любимым занятиям - физическим упражнениям, рукоделию и шоппингу.

Об этом заявляют американские исследователи из Калифорнии, которые изучали влияние хобби на эмоциональное настроение человека, пишет Ортодокс.

Они отметили, что занятия в спортзале способствуют укреплению мышц и нервной системы.

Также для обретения мира и гармонии, стоит обратиться к рукоделию.

Многим от стресса помогает шоппинг. Именно он дарит хорошее настроение и различные приятные мелочи.