Ученые установили, какие физические упражнения замедляют генетическое старение

Группа ученых из Бельгии и Великобритании установила, какие физические упражнения необходимо выполнять, чтобы предотвратить преждевременное генетическое старение организма. Начальным этапом исследования послужил анализ концевых участков хромосом человека.

Специалисты установили, что именно велоспорт способен замедлить процесс генетического старения. Также они уверены, что лучшим помощником в достижении заданной цели является голодание.

Ученые сообщили, что за две третьих часа езды на велосипеде в организме повышается содержание числа молекул TERRA, которые являются некодируемыми рибонуклеиновыми кислотами. Результатом второго этапа эксперимента стал вывод экспертов, что протеин PGC-1alpha, который появляется посредством взаимосвязи между молекулами TERRA и активным ферментом AMPK, участвует в энергетическом обмене клеток.