Сон может влиять на удовлетворенность отношениями
Сотрудники Университета Флориды, расположенного в одноименном штате США, выяснили, что сон может влиять на удовлетворенность партнеров их отношениями. Об исследовании рассказали его авторы профессор Джим Макнолти и Хизер Маранжес.
Специалисты отобрали 68 супружеских пар, за которыми наблюдали в течение одной недели. Самих добровольцев на это время попросили записывать количество часов, которое они спали, и отношение к своему партнеру и жизни с ним.
В результате ученые выяснили, что люди, которые хорошо и регулярно высыпаются, более позитивно смотрят на ситуацию. Они не обращали внимания на ошибки своих возлюбленных и старались не ругаться с ними. Такое поведение эксперты объяснили тем, что отсутствие сна приводит к снижению количества глюкозы в крови. Из-за этого человек может быть импульсивным и раздражительным.
