Как поднять настроение с утра?

Несложные приемы сделают ваше настроение с самого утра прекрасным. Прислушайтесь уже сегодня к нашим сонетам.

Послушайте хорошую музыку Исследования довели, что музыка прекрасно справляется со стрессом, попробуйте сами!

Сделайте комплимент незнакомцу

Неожиданный и приятный комплимент на улице, эти моменты люди помнят годами. Почему бы не порадовать незнакомого человека, вам самим станет лучше, от радости другого.

Шагайте широко

Как и в случае с улыбкой, это запускает цепную реакцию в мозгу. Чем свободнее мы ходим, тем мы счастливее стаем. Стоит попробовать!

Поговорите с другом

Иногда, чтобы стало лучше, нужен простой разговор по душам с близким человеком. Если есть такая возможность, то встретьтесь, вот увидите, от этого вы сразу почувствуете себя лучше.

Массаж ушей

Массаж обладает волшебной силой! Сделайте полминутный массаж ушей. Это не только поднимет настроение, но и взбодрит, сделает мышление яснее. Слегка потяните за уши вниз, вверх и в стороны, направляя их слегка назад, сделайте круговые движения. А потом энергично разотрите уши, начиная с верхней части раковины и заканчивая мочкой.